Accompagnement psychocorporel

Retrouver l'équilibre et le mouvement 

L'accompagnement individuel est un espace privilégié que vous vous accordez pour faire une pause, comprendre une situation bloquante ou engager une transformation profonde. Ensemble, nous prenons soin de votre être dans sa globalité : physique, psychique et émotionnelle.

🧭 Déroulement d'une séance type (1h30)

Une séance individuelle est un temps de rencontre et de reconnexion qui se décompose en trois temps forts :

1. Le temps d'échange et de parole

Avant tout, la place est donnée à l'expression de qui vous êtes à cet instant précis. Nous évoquons ensemble vos besoins : Pourquoi prenez-vous rendez-vous ? Qu'êtes-vous venu(e) chercher ? Comment vous sentez-vous dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie ?

Mon écoute se porte sur vos mots, mais aussi sur vos expressions corporelles et les non-dits. Ensemble, nous faisons un point global sur votre quotidien (sommeil, alimentation, vie professionnelle et personnelle) pour mettre en lumière d'éventuels déséquilibres à réajuster.

2. Le travail corporel sur table

Vous êtes ensuite invité(e) à vous allonger confortablement, en restant habillé(e).

En posant mes mains, je me mets à l'écoute de votre mouvement interne. À l'aide de pressions et de mouvements manuels très doux, j'incite ce mouvement à se libérer, dénouant ainsi les zones de stress et de blocage. Pour cela, j'utilise les techniques de la fasciathérapie et les principes de la Micro-Ostéo Digitale®. Tout au long de ce soin, vous êtes invité(e) à exprimer vos ressentis pour donner du sens aux informations que votre corps vous envoie.

Qu'est-ce que le mouvement interne ? C'est la micro-mobilité invisible des fascias, ces tissus protecteurs qui enveloppent et relient toutes les structures de notre corps comme une toile d'araignée. Un blocage situé à un endroit peut ainsi avoir des répercussions bien plus loin : libérer les fascias, c'est redonner de la souplesse et de la liberté à tout l'organisme.

 

3. L'intégration finale

La séance se clôture par un dernier temps de parole. Il vous permet de conscientiser ce qui a été important pour vous durant le soin et de comprendre comment vous approprier ces clés dans votre vie de tous les jours.

🎯 Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Chacun avance à son rythme, selon ses propres objectifs :

• Prendre un temps de pause : se ressourcer, s'offrir un retour à soi et retrouver une nouvelle énergie.

• Dépasser un blocage passager : comprendre et résoudre une problématique momentanée qui freine vos projets ou votre quotidien.

• Engager un changement : transformer quelque chose d'essentiel en vous pour emprunter un nouveau chemin de vie en toute sérénité.

Mon objectif ultime est de vous accompagner vers l'autonomie afin que vous puissiez, à terme, utiliser seul(e) les outils transmis.

📅 Fréquence et flexibilité des séances

Parce que vous êtes l'acteur principal de votre cheminement, je n'impose jamais de rythme. La fréquence s'adapte à vos ressentis et à vos besoins :

• Une séance ponctuelle suffit souvent pour s'accorder un simple retour à soi ou une bulle de détente.

• Un suivi régulier est idéal pour traverser et résoudre une problématique précise jusqu'à ce que vous y voyiez plus clair.

• Un accompagnement à plus long terme (avec des séances espacées) est conseillé pour une transformation structurelle profonde, vous laissant le temps de cheminer entre deux rendez-vous.

🤝 Une éthique de partenariat médical

L'accompagnement psychocorporel est une approche complémentaire qui ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou à un traitement médical.

Je travaille en étroite collaboration et en parfaite intelligence avec le corps médical. Ainsi, lorsqu'un médecin m'oriente un patient, je lui transmets (avec votre accord) un retour de séance afin de garantir la cohérence et la continuité globale de votre suivi de santé.

Séances individuelles

Sur rendez-vous de 1h30

Tarif : 70 €