Prochain atelier-conférence

 

Mardi 17 juillet à 19h30

 

Notre cerveau

 

Comprendre son fonctionnement

pour déjouer nos comportements

Cerveau, qui es-tu ?

 

Notre cerveau est une machine fabuleuse et complexe qui peut nous éblouir comme nous manipuler.

Les réseaux de neurones qui le composent sont des chemins d'informations qui créent nos habitudes et nos comportements.

Une fois une habitude ou un comportement établi (habitudes de fonctionnements, émotions, réactions, etc.), sans nous en rendre compte, nous renforçons ces chemins neuronaux en nous ancrant dans les schémas de pensées qui caractérisent notre vie. En sortir est souvent difficile voire douloureux…

 

Transformer nos chemins neuronaux pour transformer notre vie…

 

En prenant conscience de nos habitudes de vie et de pensées, nous allons pouvoir pointer tous ces comportements (alimentaires, émotionnels, etc.) qui viennent faire obstacle à notre quotidien et à la réalisation de nos projets.

Durant cet atelier, nous allons comprendre comment fonctionne le cerveau dans la mise en place des habitudes. Nous allons expérimenter, par des exercices très simples, comment contourner ces habitudes en créant de nouveaux chemins neuronaux qui vont nous permettre de changer notre façon d'être pour revenir au plus près de notre moi profond.

 

Animé par Sonia Kriloff, pédagogue psychocorporelle

 

 

Les Ateliers Ressources

 

Ce sont :

 

- Des ateliers collectifs hebdomadaires en sophrologie, méditation et gymnastique sensorielle

 

- Un groupe de femmes une fois par mois le samedi de 15h à 18h

 

- Des ateliers-conférences environ toutes les 6 semaines (nouveaux horaires : le samedi à 15h)

 

- De l'accompagnement psychocorporel individuel

 

- Des interventions dans divers structures

 

 

N'hésitez pas à vous renseigner par téléphone ou par mail