Cycle Ateliers-Conférences

Mieux se connaître pour vivre harmonieusement

 

 

Vendredi 22 février, 19h30 : l'alimentation, premier outil du bien-être. 

Samedi 30 mars, 15h : le sommeil, comment ça marche ? Pourquoi et comment bien dormir ?

Mardi 23 avril, 19h30 : les émotions, les comprendre pour pouvoir les gérer.

Samedi 18 mai, 15h : les besoins, apprendre à les respecter pour mieux se respecter.

Mardi 28 mai, 19h30 : le cerveau, comprendre son fonctionnement pour déjouer nos comportements.

Mardi 25 juin, 19h30 : les centres énergétiques.

Mardi 9 juillet, 19h30 : la méditation.

 

Animés par Sonia Kriloff

Aux Ateliers Ressources

Sur inscription, nombre de place limite

Participation : 15 € l'atelier

10 € à partir du 4ème atelier

(pour les personnes ayant déjà participé à trois ateliers)

 

7ème atelier gratuit

(pour les personnes ayant participé aux six premiers ateliers)

 

Les Ateliers Ressources

 

Ce sont :

 

- Des ateliers collectifs hebdomadaires en sophrologie, méditation, gymnastique sensorielle et un temps pour soi (alliant sophrologie, gymnastique sensorielle et méditation)

 

- Un groupe de femmes une fois par mois le samedi de 15h à 18h

 

- Un atelier de développement personnel le samedi de 9h à 12h (8 ateliers entre octobre 2018 et juillet 2019)

 

- Des ateliers-conférences les mardis à 19h30 ou les samedis à 15h

 

- De l'accompagnement psychocorporel individuel

 

- Des interventions dans diverses structures

 

 

N'hésitez pas à vous renseigner par téléphone ou par mail