Le Mouvement Sensoriel

Découvrir les possibilités de notre corps en mouvement

 

Une exploration des possibilités du corps

 

Pris dans des postures compensatoires dues aux traumatismes physiologiques et émotionnels, le corps est limité dans ses mouvements par peur de réveiller des douleurs. 

 

Le mouvement sensoriel permet, grâce à une gestuelle tout en lenteur et en douceur, d'aller explorer les possibilités de notre corps. Il agit sur les tissus protecteurs que sont les fascias afin de redonner souplesse et liberté aux mouvements.

 

Le mouvement sensoriel : un réaccordage physiologique...

 

À l'aide de mouvements structurés, nous agissons sur nous-mêmes en modifiant nos habitudes gestuelles et posturales, ce qui nous permet de ressentir les mouvements justes et procéder ainsi à un réaccordage physiologique. 

 

... pour un bien-être global

 

Le mouvement sensoriel nous connecte à notre réalité en nous faisant prendre conscience de nos besoins physiologiques. 

Nous apprenons alors à nous respecter et, par effet cascade, les émotions qui pouvaient être envahissantes s'apaisent. 

 

Un sentiment de sécurité intérieure se met en place, ce qui nous permet de nous sentir à notre place dans notre vie.

 

Bien dans son corps, bien dans sa tête...

Bien dans sa tête, bien dans sa vie...

 

Atelier "un temps pour soi" ou séances individuelles